はじめに 「最近、人と話す機会が減ったな…」と感じることはありませんか？ 外出の機会が少なくなったり、家族や友人と会う頻度が減ったりすると、「フレイル（心身の活力低下）」のリスクが高まります。実は人との交流が減ることもフ … 続きを読む 【健康コラム】ひとり時間が増えていませんか？ 人とのつながりでフレイル予防