お散歩倶楽部 〜紅葉編〜
10月に開催したお散歩企画第二弾。今回も立川市にある国営昭和記念公園を訪れ、ちょうど見頃の紅葉を一緒に楽しみましょう。
◼︎ 開催日：2021年11月16日(火) 9:45～12:00
◼︎ 場 所：国営昭和記念公園（東京都立川市緑町3173 ）www.showakinen-koen.jp/
◼︎ 定 員：先着5～10人
◼︎ 対 象：ブロンズ会員、シルバー会員 ※同行者がいる場合はお申し込み時にご連絡ください。
◼︎ 参加費：参加費500円＋入場料金（大人：￥450・満65歳以上￥210）
◼︎ 申込締切：11月12日(金) 17:00まで
◼︎ 申込先：お電話にてお申込みください。申込必須。
北原トータルライフサポート倶楽部
TEL：042-642-8882（祝日を除く月曜〜土曜 9時〜17時 ）
①参加者氏名 ②同行者の有無 を申し込み時にお伝えください、
イベントの詳細は以下の特設ページもあわせてご覧ください。
URL：https://sites.google.com/view/tls-20211118/%E3%83%9B%E3%83%BC%E3%83%A0
11月24日(水) 北原トータルライフサポート倶楽部セミナー
「栄養の基礎とバランスの良い食事について考える」
お体にとって大事な「食」。大事だとは分かっていても、「何が体にいいんだろう」と悩まれる方も多いのではないでしょうか？
今回のセミナーでは日々の生活の中で実践できるようなポイントについて、管理栄養士の鈴木陸さんにお話していただきます。
参加者様からのご質問や参加者様同士でのお話合いも予定しています、お気軽にご参加ください。
◼︎ タイトル：栄養の基礎とバランスの良い食事について考える
◼︎ 開催日：2021年11月24日(水) 10:30〜12:00
◼︎ 場 所：八王子駅北口 センチュリー21内 GLOBAL KOEI https://www.c21-globalkoei.com/
◼︎ 定 員：10名
◼︎ 参加費：無料・全会員対象
◼︎ 持ち物：筆記用具、1日の食事内容の記録（メモなどして当日ご持参ください）
◼︎ 申込締切：11月20日(土) 17:00まで
◼︎ 申込先：お電話にてお申込みください。申込必須。
北原トータルライフサポート倶楽部
TEL：042-642-8882（祝日を除く月曜〜土曜 9時〜17時 ）
最後までご覧いただき、ありがとうございます。
朝晩日毎に冷え込む季節となりました。お体にお気をつけてお過ごしください。