はじめに
私たちの体は、日々の食事でつくられています。栄養バランスのとれた食事を続けることは、体力の維持や病気の予防、そして毎日を元気に過ごすための基本です。特に年齢を重ねるほど、若い頃と比べて筋肉量が減りやすく、免疫力も低下しがち。そのため、たんぱく質やビタミン、ミネラルなどの栄養素をしっかり摂ることが、病気の予防や体力維持のカギとなります。
また、加齢による味覚の変化や食欲の低下などで、食事の量や内容が偏りがちになることも少なくありません。実際、「食べているつもり」でも、必要な栄養が足りていないというケースは意外と多いのです。だからこそ、毎日の食事は「ただお腹を満たすだけ」ではなく、健康のための栄養補給として意識していくことが大切です。
とはいえ、毎日“理想の食事”を準備するのは簡単なことではありません。献立を考えたり、栄養素を気にしたり、美味しく仕上げたり…やることが意外とたくさんあります。暑い日や体がしんどい時は、調理そのものが負担になりますよね。
そんなときに活用できるのが「配食サービス」です。ご自宅ではなかなか作らないような、手間のかかる料理や栄養バランスのとれた献立も、手軽においしく楽しめます。がんばりすぎず、賢く健康を守る方法として、ぜひ取り入れてみてはいかがでしょうか。
北原トータルライフサポート倶楽部でも新たに、『配食サービス』を開始しましたので、ご紹介します。
美味しい・簡単・栄養バランス◎
- 管理栄養士監修！美味しくヘルシーで豊富なメニュー
メニューは全て管理栄養士が監修しており、栄養バランスがとれて、かつ美味しいメニューを50種類以上ご用意しています。お肉やお魚、パスタなどずっと飽きずにご利用いただけます。 - 時短で簡単！電子レンジで温めるだけで毎日の食事がラクラク。
お届けと保存は冷凍なので、自分のお好きなタイミングで解凍してお召し上がりいただけます。召し上がる時は、容器をそのまま電子レンジで温めるだけ。短い時間で簡単に食べられます！ - ゴールド会員限定特典！管理栄養士による電話栄養相談
配食サービスをご利用のゴールド会員の方は、自分の食の好みやお悩み、ライフスタイルに合わせて、管理栄養士があなたにぴったりの配食プランやメニューをお電話（10分）でアドバイス＆ご提案します。
こんな方におすすめ
- 栄養面と美味しさは妥協したくないけど、たまには調理の手間を減らしたい方
- お一人暮らしで、料理が大変。食事がワンパターンになりがちな方
- 毎日じゃなくても、「たまにちょっと良い食事」を取り入れたい方
- 退院後や体調回復期など、「ちゃんと食べたい時」のサポート食が欲しい方
まとめ
健康な体をつくるために食事は欠かすことはできません。
とは言え毎日3回の食事を作って食べることは、時に大変に感じてしまうこともあるかもしれません。そんな時は、このような配食サービスなど便利なものをうまく取り入れて、簡単に美味しく食事するのも心身の健康を守る秘訣です！
北原トータルライフサポート倶楽部はあなたの体の内側からの健康も一緒にサポートもします。
詳しい説明や利用希望の方は、お電話またはLINEにて『配食サービスについて』とお気軽にお聞きください！c
サービスについてはこちら➡︎ 【 配食サービス 】
試食会の開催
とはいえ、「実際に食べてみてから決めたい」という方のために、北原トータルライフサポート倶楽部の配食サービスの試食会を開催します！
- 【日時】 2025年7月23日（水）14:00〜16:30（時間内出入り自由）
- 【会場】 北原リハビリテーション病院 温泉棟
- 【内容】 🍴試食会（時間内出入り自由） 📖ミニ栄養講座（1回目14:15〜／2回目15:30〜）
- 【参加費】無料
- 【申込方法】LINEまたはお電話にて
- 【締切】7月15日（火）